~ 二重まぶたに関する情報 ~ 二重まぶたのための「エクササイズ・マッサージ」
◆二重まぶた”エクササイズ”◆
とても簡単なエクササイズなので、ぜひトライしてみて下さい。
まずは、常日頃から「ゆっくりと大きく」目を見開くということを意識すること。
まばたきもゆっくり大きく。(お風呂などですれば目が乾かなくていいかと思います。)
こんなことで!?と思われるでしょうが、本当です。
あと、鏡を見ながら出来るだけ眉毛を動かさずに、まぶたの筋肉を動かす練習をしましょう。
◆二重まぶたマッサージ◆
マッサージを行うときは、肌へ負担をかけないためにも洗顔料やクリームを使って行いましょう。
一重まぶたの人は二重まぶたの人に比べてまぶたの脂肪が多いので、その脂肪を減らすためにもマッサージはかかせまん。
☆やり方☆
目を瞑り、指の腹でまぶたを目頭の方から、目じりへむかってマッサージ。
このとき、脂肪を目の周囲を流れる血管へと押し流すようにイメージしながら行ってください。
エクササイズもマッサージも、すぐに効果がでるものではありませんが、やはり毎日行うことでまぶたの脂肪を減らすことができます。
脂肪が減れば二重のラインが入りやすくなります。
自力で行うということはとても地道でしんどい道だと思います。これができなければ二重まぶた化粧品や整形に頼るしかないかと思います。
しかしそれらにはリスクがありますよね。それらは最終手段でいいと思います。
まずは出来ることからしてみてはいかがでしょうか?
継続は力なり・・です!頑張ってください^^
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☆手軽に出来る二重まぶた形成方法☆を紹介します。
◆シャワーを使った方法◆
(1)まぶたを閉じる
(2)シャワーを5秒間当てる。
(3)5秒間はなす。
これを繰り返すだけです。
こうすることでまぶたが刺激され、まぶたの脂肪燃焼を促進してくれます。
ただし、シャワーの勢いや温度には十分注意してくださいね。
まぶたの血行が活性化され、まぶたの脂肪燃焼が促進されます。
◆温冷タオルを使った方法◆
(1)少し熱めのお湯(42℃くらい)でタオルを温めます。
(2)目の上にのせる(3~5分)
(3)反対に冷たく冷やしたタオルを目の上にのせる(1分ほど)
これを繰り返します。
眼精疲労にも効果があり、結構有名な方法です。
目の疲れを取ってくれるだけでなく、目の周りのむくみ改善・脂肪燃焼にも効果があります。
早い方なら、翌日には目がパッチリします。
就寝前に行うのが効果的です。
二重まぶたというのは、まぶたの脂肪が関係しています。
ですので、それを取り除いてあげるだけで目元がグンと変わります。
実は自力で二重まぶたを作るというのは、そんなに難しいことではありません。
周りにダイエットに成功して、目が二重になった方はいないでしょうか?
また、生まれたての赤ちゃんは一重が多いのに、1歳を過ぎると二重になっていたりしますよね
目の周りのむくみや脂肪をとる・目の開き方を変えるだけで、二重まぶたに近づけるのです。
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